Świnkę morską należy karmić produktami bogatymi w witaminę C. Jej niedobór może powodować poważne problemy zdrowotne w tym wypadanie zębów, biegunkę, choroby skóry, ciężkie przeziębienia a nawet śmierć. Inną cechą charakterystyczną świnek morskich jest to, że ich jelita nie funkcjonują bez pomocy. Te gryzonie Czosnek niedźwiedzi (Allium ursinum) jest nie tylko smaczną i aromatyczną przyprawą, po którą chętnie sięgamy, przygotowując różne dania. To także roślina słynąca z wielu leczniczych właściwości, które zostały odkryte już w starożytności. Dlaczego warto włączyć czosnek niedźwiedzi do swojej diety? Czosnek niedźwiedzi przez dłuższy czas był zapomnianą przyprawą. Powrócił do łask wraz z nastaniem mody na zdrowe, naturalne odżywianie. Roślina ta występuje na terenie Europy oraz Azji, a jej niezwykłe właściwości odkryli starożytni Germanie, którzy zauważyli, że niedźwiedzie po przebudzeniu zaczynają jeść charakterystyczne liście – stąd wzięła się nazwa czosnek niedźwiedzi. Ciekawostka: czosnek niedźwiedzi od zawsze był kojarzony z magią oraz nadprzyrodzonymi mocami, dlatego w niektórych kulturach nazywany jest też cebulą czarownic i czosnkiem cygańskim. Czosnek niedźwiedzi – roślina objęta częściową ochroną Czosnek niedźwiedzi wykazuje właściwości lecznicze i wspomagające prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jednak nie można korzystać z prozdrowotnych właściwości dziko rosnących roślin! Choć czosnek niedźwiedzi występuje dość powszechnie na terenie Puszczy Kampinoskiej, Puszczy Białowieskiej oraz w Bieszczadach, to jest rośliną chronioną! Chcąc korzystać z właściwości czosnku niedźwiedziego, można posadzić go w ogrodzie lub w pojemnikach, które zostaną ustawione na tarasie. Jak wygląda czosnek niedźwiedzi? Czosnek niedźwiedzi jest rośliną, którą można bardzo łatwo rozpoznać po długich, intensywnie zielonych, lancetowatych liściach oraz białych kwiatostanach, które składają się z wielu gwiaździstych kwiatów. Warto wiedzieć, że jadalną częścią czosnku niedźwiedziego są jedynie liście, które można stosować jako przyprawę do różnych potraw. Czosnek niedźwiedzi – właściwości Czosnek niedźwiedzi słynie ze swoich właściwości leczniczych i prozdrowotnych. Roślina ta: wspiera funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego – obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów i działa przeciwzakrzepowo dzięki sporej zawartości adenozyny, pomaga walczyć z nowotworami – wysoka zawartość związków siarki powoduje, że jest uważny za jeden z najsilniejszych, naturalnych antyoksydantów, wspiera organizm w walce z wirusami, bakteriami i grzybami – czosnek niedźwiedzi wykazuje podobne właściwości jak czosnek pospolity, czyli zapobiega sezonowym infekcjom oraz wspomaga organizm w walce z drobnoustrojami, wspomaga leczenie chorób o podłożu reumatycznym – czosnek niedźwiedzi to roślina o przeciwzapalnych właściwościach, która dzięki związkom siarki wspiera także prawidłowe funkcjonowanie stawów, poprawia trawienie i stanowi źródło naturalnych prebiotyków, które są niezbędne do życia pożytecznej mikroflory jelitowej, wspomaga naturalne procesy detoksykacji organizmu. Czosnek niedźwiedzi jest rośliną o wyjątkowych właściwościach leczniczych, które zostały potwierdzone badaniami, jednak trzeba pamiętać, że naturalne metody wspierania naszego organizmu w walce z chorobami nie działają w ekspresowym tempie i nie mogą zastąpić tradycyjnego leczenia (jeżeli jest ono niezbędne); aby czosnek niedźwiedzi mógł w pozytywny sposób wpłynąć na nasze zdrowie, musimy włączyć go do naszej diety na dłuższy czas, a nie jedynie spożywać okazjonalnie. Czosnek niedźwiedzi – zastosowanie Czosnek niedźwiedzi najlepiej smakuje na surowo i w takiej postaci cechuje się też najsilniejszymi właściwościami leczniczymi. W czasie obróbki termicznej oraz suszenia traci nieco prozdrowotnych związków, jednak nie oznacza to, że nie warto sięgać po niego poza sezonem. Świeże, posiekane liście czosnku niedźwiedziego są doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek i zapiekanek, a także mogą być dodawane do innych dań np. zup, mięs i makaronów. Warto posiekanym czosnkiem niedźwiedzim posypywać kasze i ziemniaki, które dodajemy do obiadu, a także stosować go do pieczenia i duszenia – nadaje potrawom bardzo ciekawy smak. Świeże liście czosnku niedźwiedziego możemy także posiekać i dodać do ciasta, z którego przygotujemy pierogi lub domowe pieczywo; roślina ta idealnie komponuje się także ze smakiem pizzy. Suszony czosnek niedźwiedzi ma podobne zastosowanie – możemy dodawać go do ulubionych potraw; cebule czosnku (czosnek niedźwiedzi nie zawiązuje ząbków jak czosnek pospolity) mogą posłużyć do przygotowania aromatycznej, leczniczej nalewki. Czytaj też:Cynk – jaki ma wpływ na układ odpornościowy? Źródło: Zdrowie Na glebach żyznych sadzimy czosnek dopiero w drugim roku po oborniku, na słabszych – już w pierwszym. Nawóz rozrzucamy podczas jesiennego przekopywania podłoża, w ilościach 30-40 kg/10 m2 (obornik) lub 40-60 kg/10 m2 (kompost). Czosnek niedźwiedziCzosnek niedźwiedzi – jak wieść niesie – swoją nazwę zawdzięcza niedźwiedziom właśnie, które budząc się po zimowym śnie wyskubywały pojawiające się w runie leśnym zielone liście. Ludzie, zaintrygowani tą roślinką, spróbowali i – ponieważ przypominał im smak czosnku – nazwali go czosnkiem niedźwiedzim. Czosnek niedźwiedzi właściwości leczniczeCzy to prawda, czy nie to, faktem pozostaje, że roślina nie tylko pachnie czosnkiem, ale i posiada podobne – jak pokazują badania – a nawet przewyższające właściwości niż znany powszechnie bulwiasty niedźwiedzi posiada w swoim składzie związki podobne do tych, które „siedzą” w ząbkach czosnku. Oczyszcza i wzmacnia organizm, działa silnie bakteriobójczo, zapobiega nowotworom i miażdżycy, obniża ciśnienie, a jednocześnie nie powoduje typowego dla czosnku że zawiera sporo dobrze przyswajalnego żelaza, jest znakomitym pomysłem na wiosenną wieloma dobrymi pro-zdrowotnymi składnikami, po prostu znakomicie podnosi smak potraw – zup, sałatek, makaronów, niedźwiedzi nadaje się do jedzenia tylko w okresie przed kwitnieniem. W okresie, gdy zaczyna wypuszczać ładne, białe kwiaty jego liście tracą część swoich właściwości. Nie stają się trujące – w przeciwieństwie do kwiatów – ale nie są już tak zasadzie czas na czosnek jest stosunkowo krótki – kilka tygodni od marca – do maja, w zależności od tego, kiedy „przychodzi” wiosna. Na końcu artykułu podaję kilka sposobów, jak przechować czosnek na pozostałą część niedźwiedzi w naturzeTajemniczy o zachodzie słońca Czosnek niedźwiedzi kiedy zrywaćCzosnek niedźwiedzi wyrasta wczesną wiosną – koniec marca początek kwietnia – w runie leśnym i dosłownie zaściela całe połacie lasu. W Polsce rośnie zarówno na terenach podgórskich, jak i na nizinnych. Musi mieć sprzyjające warunki i jeśli na takowe natrafi, to już latami pozostaje w tym miejscu i rozprzestrzenia się. Znany i używany jest także w Szwajcarii, Czechach, wiem, jak w innych krajach, ale w Polsce czosnek niedźwiedzi rosnący w swoim naturalnym środowisku jest pod częściową a nawet trzeba – jeśli tylko znamy miejsce gdzie rośnie udać się do lasu i zachwycić się jego zapachem i wyglądem. W województwie opolskim jest takie miejsce, gdzie czosnek niedźwiedzi zachwyca – ten z poniższych marcu/kwietniu powalającą zielenią, a na przełomie kwietnia/maja i w maju białymi połaciami kwitnącego niedźwiedzi w porze kwitnienia Czosnek niedźwiedzi w ogrodzieTo, że czosnek niedźwiedzi jest pod częściową ochroną, nie znaczy, że nie możemy go używać. Kilka lat temu kupiłam sadzonki czosnku niedźwiedziego i posadziłam w ogrodzie. W zacienionym miejscu, pod krzaczkami jałowca. Nie byłam pewna, czy spodoba mu się w moim ogrodzie, ale znakomicie się zaaklimatyzował i nieźle się rozrasta. I bardzo dobrze – bo jest zielono w momencie, kiedy ogród dopiero zaczyna się po kilka listków i staram się ściąć wszystkie listki nad ziemią zanim rozpocznie kwitnienie. Dzięki temu zdarza się, że drugi raz wypuszcza listki i tym samym przedłużam jego czas uprawa ogrodowaW czasie gdy mam zbiory z ogrodu, używam go nie tylko jako składnik wiosennej sałatki, ale i jako dodatek do kanapek, białego sera twarogowego, sosu jogurtowego, posypuję nim jajecznicę i zupy jarzynowe. Czasem wrzucam nieco czosnku niedźwiedziego pod koniec gotowania potrawy, ale najczęściej posypuję – niczym pietruszką czy innymi ziołami – zupę już po ugotowaniu. A jak znakomicie smakują posypane nim młode ziemniaczki! Jak zrobić czosnek niedźwiedzi na zimę?Niedźwiedzi czosnek na zimę można wysuszyć, zamrozić lub przerobić na znakomite pesto. Jeśli chcemy, żeby było dobre dłużej, musimy go zapasteryzować lub za bardzo lubię suszony czosnek, najbardziej odpowiada mi smak zamrożonego lub przetworzonego na pesto. Ale to oczywiście kwestia upodobań. Czosnek niedźwiedzi przepisy Pesto z czosnku niedźwiedziego – prosty i szybki przepis na przepyszne pesto z dziko żyjącego czosnku niedźwiedziego. Sos jogurtowy. Czosnek opłukać, osuszyć i bardzo drobno posiekać. Dodać do jogurtu naturalnego, lekko posolić, popieprzyć. Wymieszać. I gotowe. Używać do polania dowolnej sałaty lub do maczania w nim warzyw: marchewki, selera naciowego, ogórka czosnkowe. Liście umyć, osuszyć, bardzo drobno poszatkować. Wymieszać z masłem, nieco posolić. Doskonały dodatek do kanapek lub przypieczonego w tosterze chleba. Oliwa z czosnkiem. Liście umyć, osuszyć, nieco pokroić. Dodać do dobrej oliwy z pierwszego tłoczenia i zostawić na 4 – 5 tygodni. Surówka wiosenna z czosnkiem niedźwiedzimNiby zwykły krupnik posypany czosnkiem niedźwiedzim Jak wygląda czosnek niedzwiedzi ?Liście czosnku niedźwiedziego są bardzo podobne do liści konwalii majowej, która jest trująca. Ale, po pierwsze, nie zrywamy go w lesie, bo jest pod ochroną ( no, chyba, że rośnie na terenach, gdzie można zrywać), a po drugie – w przypadku jakichkolwiek wątpliwości – wystarczy rozetrzeć liść. Czosnek niedźwiedzi po prostu … pachnie tym liście czosnku niedźwiedziego zamierają zanim konwalia majowa kwitnącego czosnku Czy czosnek niedźwiedzi jest pod ochroną?Do 2014 roku czosnek niedźwiedzi był objęty ochroną ścisłą. Aktualnie wg Rozporządzenia Ministra Środowiska z dnia 9 października 2014 r. w sprawie ochrony gatunkowej roślin jest zaliczany do gatunków roślin objętych ochroną częściową, które mogą być pozyskiwane. Sposobem jego pozyskiwania jest: „Zbiór ręczny z licznych populacji, wyłącznie na obszarze województw: śląskiego, małopolskiego i podkarpackiego. Należy zostawić nie mniej niż 75% populacji. Nie należy uszkadzać części podziemnych.” ( 2014 poz. 1409) Rowerem do czosnkowego lasu Rowerem na aromaterapię Otrzymuj powiadomienia o nowych wpisach!Wypełnij formularz, zapisz się na listę, a otrzymasz regularnie informacje o nowych przepisach i relacjach z podróży! Czosnek niedźwiedzi jest niezwykle pomocny m.in. w trakcie walki z przeziębieniem lub infekcjami wywołanych różnymi bakteriami. Zawarte w liściach związki wykazują działanie zbliżone do antybiotyku, przy czym nie wpływają one jednak negatywnie na florę bakteryjną organizmu.
Czosnek niedźwiedzi - garść przepisów Niektórym się wydaje, że czosnek niedźwiedzi jest trudny w przetwarzaniu. To po części prawda, jednak tylko po części – jeśli znamy sekret tej rośliny (czyli wiemy jak go zbierać i przechowywać) wszystko staje się prostsze. Zdradzę wam dzisiaj kilka sekretów udanych przetworów z czosnku niedźwiedziego. Po pierwsze czosnek niedźwiedzi jest rośliną niezwykle delikatną. Zbierając go należy pamiętać, aby wycinać nożykiem delikatne listki i układać, najlepiej w koszyku, tak aby się nie zgniotły i nie uleciały z niego olejki eteryczne, które są najważniejsze. Czosnek niedźwiedzi - mrożenie Drobno pokrojone liście czosnku niedźwiedziego możemy przechowywać w formie mrożonki. Wystarczy go zanurzyć na około 10 sekund we wrzącej wodzie i szybko schłodzić w zimnej. Po zamrożeniu czosnek staje się mazisty, więc najlepiej przedtem go pokroić. Tak przygotowane liście układamy w pojemniczkach do mrożenia lub wrzucamy do woreczka. O przechowywaniu ziół przeczytasz więcej TUTAJ. Nie poleca się suszyć tej rośliny, bo podczas tego procesu czosnek traci swój aromat i właściwości lecznicze. Czosnek niedźwiedzi – jak zrobić pesto Z czosnku możemy natomiast zrobić pesto. Garść świeżych liści dokładnie opłukać, odsączyć z wody i drobno posiekać. Najlepiej rozetrzeć liście w moździerzu na jednolitą masę. Dodać tłoczoną na zimno oliwę, posolić do smaku, wymieszać dokładnie i złożyć do słoiczków. Pesto można przechowywać kilka miesięcy. Najlepiej słoiczki trzymać w spiżarni. Oliwa czosnkowa Do przygotowania oliwy będziemy potrzebować około 25 świeżych liści czosnku i 1 l. tłoczonej na zimno oliwy z oliwek. Liście kroimy niezbyt drobno, zalewamy oliwą na miesiąc. Po czym czasie wyjmujemy liście i zlewamy oliwę do innej butelki. Przez około 3 miesiące cieszyć się będziemy aromatyczna oliwą o zapachu czosnkowym. Taka oliwa doskonale pasuje do sosów, sałatek i innych dań. Masło czosnkowe Masło z czosnku niedźwiedziego wykonuje się podobnie jak i masło z czosnku pospolitego. Kilka liści kroimy drobno, solimy i dodajemy pieprzu do smaku (można także dodać innych ulubionych przypraw np. curry), a następnie mieszamy dokładnie z masłem. Tak przygotowane masło czosnkowe to doskonały dodatek do kanapek i grzanek. Zupa z czosnku niedźwiedziego Składniki: Cebula szalotka 2 łyżki masła Ziemniak 500 ml. bulionu 3 łyżki wytrawnego wina Kilka dużych liści czosnku niedźwiedziego Sól, pieprz do smaku Cebulę pokroić w drobną kostkę, dusić na maśle. Zetrzeć na tarce ziemniaka i dodać do cebuli. Dodać bulion, wino i gotować około 15 minut. Liście czosnku niedźwiedziego pokroić drobno i wrzucić do garnka, podgrzewać krótko ciągle mieszając. Dodać puree i doprawić do smaku. Zupę podawać z grzankami. Jeśli lubimy boczek, to możemy do tej zupy dodać kilka zrumienionych na patelni paseczków boczku. Czosnek niedźwiedzi ma ogromne zastosowanie w kuchni, a wszystko zależy od wyobraźni kucharza. Jeśli poznamy bliżej tą roślinę, zaprzyjaźnimy się z nią, to pomysły na coraz to nowe przepisy będą same nam wskakiwać do głowy. Czosnek niedźwiedzi można dodawać do serów, sałatek, kotletów, krokietów, liście czosnku niedźwiedziego dodadzą wspaniałego aromatu sosom, zapiekankom, makaronom, pizzy. Ponieważ czosnek niedźwiedzi kwitnie drobnymi, białymi, urokliwymi kwiatuszkami można go wykorzystywać do dekoracji pomieszczeń. Czosnkowe aranżacje pięknie ozdobią stoły i komody w każdym domu. Źródłem przepisów jest książka pt. „Czosnek niedźwiedzi”:
Skoro już wiesz, jakie właściwości ma czosnek niedźwiedzi i do czego go wykorzystać, to dobrze, jeśli nieco lepiej poznasz jego smak. Jeśli nie znasz tej przyprawy, to warto sięgnąć po niego, przy pierwszej możliwej okazji. Ma on zdecydowanie delikatniejszy smak niż zwykły czosnek. Dodaje wielu daniom subtelnego tonu.
Stara legenda głosi, że niedźwiedzie, które budzą się z zimowego snu zjadają tę roślinę z wielkim smakiem. Stąd wzięła się jej nazwa. Czosnek niedźwiedzi nie przypomina tego tradycyjnego, bo nie występuje pod postacią cebulki. Do jedzenia nadają się za to podłużne liście, które są pikantne w smaku i wytwarzają mocny czosnkowy aromat. Roślina rośnie na dziko w Sudetach, Karpatach i na Pogórzu, ale jej dzika odmiana jest chroniona. Najlepiej zasadzić własny czosnek niedźwiedzi w przydomowym ogródku. Sprawdźcie 3 przepisy na potrawy z czosnkiem niedźwiedzim. Podłużne lancetowate liście rosną zazwyczaj w lasach, w zacienionych i wilgotnych miejscach, czasem wzdłuż strumieni. Wyrastają z podłużnej cebulki, osiągając niekiedy nawet 30 cm długości. Łatwo pomylić je z gatunkami trującymi (np. konwalią lub zimowitem), a dodatkowo dziko rosnący czosnek niedźwiedzi jest pod ochroną, dlatego lepiej posadzić go w przydomowym ogródku. Jego uprawa jest prosta, a lecznicza moc nieskończona. Oczyszcza organizm z toksyn i jest naturalnym antybiotykiem. Wykazuje też działania przeciwbólowe, przeciwzapalne i przeciwpasożytnicze, a to dopiero początek długiej listy jego właściwości prozdrowotnych. Sezon na czosnek zaczyna się na przełomie kwietnia i maja, choć pierwsze listki można zbierać już dwa tygodnie wcześniej. Wszystko zależy od pogody. Jak hodować czosnek niedźwiedzi?Jak przechowywać niedźwiedzi czosnek i z czym go podawać?Wiosenny detoksNaturalny antybiotykPrzepisy z czosnkiem niedźwiedzim1. Pesto niedźwiedzie podane z pomidorami, serem i roszponką2. Carpaccio z kalarepki z parmezanem, pistacjami i oliwą niedźwiedzią3. Krem z białych warzyw z serkiem topionym i czosnkiem niedźwiedzim Jak hodować czosnek niedźwiedzi? Czosnek niedźwiedzi jest bardzo prosty w uprawie, lubi żyzną i przepuszczalną glebę. Najlepiej czuje się w miejscach zacienionych. Cebulki czosnku należy wysadzać we wrześniu lub na początku października w odległości ok. 25-30 cm od siebie. Dobrze, jeśli w pobliżu rosną drzewa lub krzewy zrzucające liście. To właśnie one będą stanowić dodatkową ochronę dla cebulek w przypadku chłodnych miesięcy, choć mówi się, że roślina jest odporna na mrozy. Pierwsze listki pojawiają się w połowie lub końcówce kwietnia, choć wszystko zależy od pogody. Najlepiej zbierać świeże i młode listki, bo później lubią nabierać gorzkiego posmaku. Jak przechowywać niedźwiedzi czosnek i z czym go podawać? Liści czosnku niedźwiedziego lepiej nie suszyć, ponieważ tracą swoje właściwości zdrowotne. Można je jednak mrozić. Czosnek niedźwiedzi najlepiej smakuje, gdy jest świeży. Można go pokroić drobniutko i dodawać do sałatek, kanapek, przeróżnych past warzywnych, jajecznych i twarożkowych. Bardzo dobrze pasuje do makaronów, kaszy gryczanej lub jako posypka do ziemniaków. Przepyszne jest niedźwiedzie pesto z dodatkiem parmezanu i migdałów lub czosnkowa oliwa do polewania pieczywa, pomidorów i innych pyszności. Leczniczo działa nalewka z czosnku niedźwiedziego, która wzmacnia organizm i poprawia jego odporność. Wystarczy posiekać młode liście, zalać je spirytusem i odstawić na 3-4 tygodnie. Wiosenny detoks Czosnek niedźwiedzi ma mnóstwo właściwości prozdrowotnych warto jednak zacząć od tego, że oczyszcza organizm z toksyn metali ciężkich. Związki siarki i inne składniki pobudzają trawienie i pracę wątroby, oczyszczają z toksyn, ale wpływają również korzystnie na florę bakteryjną jelit. Liście czosnku stosowane są też w przypadku zakażeń pasożytniczych. Pomagają w walce z tasiemcem, glistą ludzką i owsikami. Naturalny antybiotyk Wykazuje nie tylko działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, ale działa również jak naturalny antybiotyk. Co ważne, likwiduje bakterie, które uruchamiają procesy chorobotwórcze, ale jednocześnie nie niszczy flory bakteryjnej organizmu. W dawnych czasach był z powodzeniem stosowany w leczeniu gruźlicy i duru brzusznego. Dziś jest polecany w leczeniu różnych zakażeń górnych dróg oddechowych. Ułatwia odksztuszanie wydzieliny, wzmacnia organizm, wpływa pozytywnie na system immunologiczny. W czosnku niedźwiedzim można znaleźć witaminy: C, A oraz E, które chronią organizm przed nadciśnieniem, miażdżycą, zakrzepami krwi, chorobami serca i udarem. Liście czosnku wpływają również na obniżenie cholesterolu. Zawierają nie tylko wspomnianą powyżej siarkę, ale także cynk, żelazo oraz mangan. Naturalne antybiotyki z roślin Przepisy z czosnkiem niedźwiedzim 1. Pesto niedźwiedzie podane z pomidorami, serem i roszponką Składniki: Garść liści czosnku niedźwiedziego 1 łyżka startego parmezanu 3 łyżki oliwy 1 łyżka prażonych migdałów Pomidor lub pomidorki cherry Kilka plastrów sera camembert Roszponka lub rukola Sól i pieprz do smaku Fot. Agnieszka Żelazko Przygotowanie: W blenderze zmiksuj liście czosnku, parmezan, oliwę, migdały, dopraw do smaku solą i pieprzem. Pesto wymieszaj z odrobiną roszponki i ułóż na talerzu lub w misce. Dodaj pokrojone pomidorki i ser dodając odrobinę pesto na górę. 2. Carpaccio z kalarepki z parmezanem, pistacjami i oliwą niedźwiedzią Składniki: 1 kalarepa 1 łyżka startego parmezanu Garść pokruszonych pistacji Oliwa z czosnkiem niedźwiedzim (przepis poniżej) Sól i świeżo mielony pieprz Fot. Agnieszka Żelazko Przygotowanie: Oliwę niedźwiedzią przygotuj znacznie wcześniej. Dużą garść liści pokrój na mniejsze kawałki, a następnie zalej oliwą i odstaw w ciemne miejsce na 2-3 tygodnie. Po tym czasie będzie doskonała do pieczywa, sałatek i przeróżnych warzyw. Kalarepkę pokrój w cienkie plastry. Ułóż na talerzu tak jak carpaccio. Posyp parmezanem i pokruszonymi pistacjami. Polej oliwą niedźwiedzią, dopraw solą i grubo mielonym pieprzem. Podawaj z bagietką. 3. Krem z białych warzyw z serkiem topionym i czosnkiem niedźwiedzim Składniki: 3 ziemniaki 1 pietruszka Pół selera 1 cebula 3 liski czosnku niedźwiedziego 1 łyżka masła 1 serek topiony o smaku śmietankowym (tzw. trójkącik) Łyżka słonecznika Ugotowane szparagi do przybrania (opcjonalnie) Pieprz i sól do smaku Fot. Agnieszka Żelazko Przygotowanie: Warzywa obierz, pokrój na duże kawałki, włóż do garnka i zalej wodą. Dodaj masło i trochę soli. Gotuj aż warzywa będą miękkie. Wtedy dodaj serek topiony o smaku śmietankowym, a gdy się roztopi ponownie dopraw do smaku. Całość zmiksuj na krem dodając kilka liści czosnku niedźwiedziego. Przelej do miseczek, udekoruj szparagami lub listkami czosnku, posyp słonecznikiem lub parmezanem.
Czosnek niedźwiedzi znany i spożywany jest od dawna, jest naturalną nowalijką i pojawia się bardzo wcześnie (w marcu) - jego nadzwyczajne właściwości sprawiają, że jest niezastąpiony w kuchni i apteczce. Czosnek sprawdza się doskonale w kuchni jako przyprawa i składnik wielu dań, przykłady: stosowany jest jako przyprawa do potraw,

Czosnek niedźwiedzi [bezglutenowy] 20g. 6,19 zł. Oceniony 5.00 na 5 na podstawie 3 ocen klientów. Na jego podstawie można przygotować niezwykle pachnącą oliwę czy pyszne czosnkowe pesto. Posiada niemal wszystkie właściwości czosnku pospolitego. Likwiduje bakterie odpowiedzialne za procesy chorobotwórcze, nie zaburzając przy tym

iwn107. 166 256 282 170 407 70 364 283 441

czym zastąpić czosnek niedźwiedzi